summergirl

har hittills ätit: 4 maraboubitar. HAHA varför gjorde jag det?? Typ för att fylla ut mitt ovanligt stora kaloriintag som jag börjat med?? Hur som helst.. 130 kcal

Då har jag 1370 kcal kvar att stoppa i mig. Om jag klarar det,

Före jobbet: två rostmackor med marmelad 370 kcal.
Efter jobbet: Kyckling med chilisås 300 kcal.

Öhhm.. Aja, vi får se om jag får i mig nått mer idag då. Ska ändå inte träna idag så det är väll lika bra att jag håller mig på ett lågt kaloriintag. Totalt: 800

Har ätit en portion spagetti och köttfärssås, pepsi max (350)..
och powerwalkat i en timme (-180) jätteduktig va?? :))

imorgon borde träningsvärken ha lagt sig lite, så jag kan kötta på gymmet efter ett 10timmarspass på jobbet! hoppas min positiva anda håller sig till imorgon dåe!!

Det blev ju ingen fasta! Är så jävla sämst!! Jag blir så lätt påverkad av alla andra. Jag måste verkligen vara helt ensam om jag ska klara detta. jag hatar alla andra som är större än mig, men ändå inte bryr sig, som äter kakor, pizza och godis hela dagarna. varför kan inte jag nöja mig med "lite hull" ..  eller som det heter i deras värld "normal". det är det jag faller mest för, jag tänker "skit samma jag ska också äta och vara normal".. sen ångrar jag mig så jävla mkt.

idag skiter jag fan i allt, ska äta allt jag har hemma och och köpa mer om det behövs. nu blir det hetsätning som gäller för jag är fan deprimerad idag. får ta ångesten sen!

det finns två av mig. Jag nr.1 är den som är ute, som jobbar, träffar kompisar och lever mitt sociala liv. 1an kan äta nästan vad som helst och bryr sig inte. Det enda 1an är rädd för när hon äter är vad 2an ska säga när hon kommer hem. 2an är den som sitter hemma och grubblar, räknar kalorier och är allmänt nere hela tiden. 2an är jätte bra på att få 1an att ångra sina misstag och gråta, ibland kanske spy. 2an åker buss också, hon följer med 1an på bussen, för det är då jag lyssnar på musik och tänker mycket. Men så fort jag hoppar av bussen är jag 1an igen. 

just nu är jag 1an som är rädd för vad 2an ska säga när hon får veta vad jag nyss ätit. detta måste låta helt stört, men.. jag är nog störd måste jag erkänna! :P

--

Jag har kommit på ett bra belöning/bestraffnings-system. tragiskt nog är den största anledningen till att jag bantar Han! Karln jag träffar.. träffade.. ibland, typ nyss, kanske aldrig mer, eller förhoppningsvis imorgon. Han som jag är superkär i, som jag älskar så jättemycket och som bara ser mig som en kompis.. eller "mer än en kompis, men inte flickvän" .. Svinet! :) .. Till själva grejen, när jag gjort något jag inte är nöjd med, hetsätit, hoppat över ett träningspass eller liknande får jag som straff att inte få höra av mig till honom på en hel dag... haha nej, en hel vecka! Annars blir det ju typ ingen skillnad. När jag når mina vikt mål får jag träffa honom. Tex, på söndag vill jag väga 46 kilo (JAG SKA GÖRA DET) har jag uppnått målet får jag ringa honom, och hoppas att han vill ses nått..

.....Fast nej, inte på söndag. Inte denna söndag, alla hjärtans dag, vill inte förvänta mig någonting från honom då. Vill inte ens prata med han, för jag vet så jävla väl att jag kommer bli besviken.. mitt mål blir alltså att väga 46 kilo på måndag, om en vecka alltså! Ganska lagom eftersom jag ätit som en jävla gris idag och måste "bestraffas" med att inte prata med han på en vecka! Jaja, ni, du, jag fattar grejen. Inte ringa han på en vecka, väger jag 46 på måndag får jag be om en "träff" .. :P

Jag tänkte försöka våga mig på en liten fasta. Jag är ledig från jobbet i tre dagar. Tisdag ska jag träffa en gammal kompis så jag har redan räknat med att det kommer bli mkt ätande. Men onsdag och torsdag ska jag bara vara hemma. Säger till alla att jag har massa skit att fixa som tvättid osv. Så ska jag fan ta mig igenom de två dagarna utan mat. Jag har läst att man inte ska träna när man fastar, men jag ska ju bara göra det i två dagar så borde ju kunna träna någon timme varje dag. Jag hoppas att magsäcken hinner krympa på de två dagarna så man blir lättare mätt sen.

Vad får man egentligen stoppa i sig när man fastar? Har hört om många som dricker frukjuice och te. Jag dricker faktiskt hellre light-läsk än juice. Ett glas juice är ju över 100 kcal och om det är de enda man ska få i sig så kommer det nog bli många glas. Light-läsk är ju 0 kcal 0 socker 0 fett och kolsyrat så man känner sig mätt. Kosttillskott och vitaminer måste jag ju få stoppa i mig. Och koffeintabletter? Ja, min föda dessa två dagar kommer bestå av light-läsk och piller! :)

Usch, jag börjar skrämma mig själv.

..har bara varit utan dator ett par veckor. känns sjukt annorlunda att sätta sig här igen och skriva av sig. de senaste tre veckorna har jag varit skitduktig. har jobbat som en jävla dåre, igår var min första lediga dag på över två veckor. jag har ätit riskakor till frukost varje dag, ätit kyckling med grönsaker till matlåda och på kvällen äpplen, riskakor och någon gång ibland ätit en liten bit mörk choklad för att "unna" mig lite. jag har tränat på gymmet så ofta jag kunnat, ca 3-4 gånger i veckan.

tyvärr har inte vågen visat mig något vidare resultat. jag står och stampar på 47 kilo. men jag är nöjd ändå för jag ser förändring i spegeln och jag har märkt det på karln jag umgås med. han sov hos mig i veckan och när vi skulle somna hade han handen på min mage, när han antagligen trodde att jag hade somnat kände han på mina höftben och revben. blev skiiiitnöjd! :P och idag sa han till mig "om du ska vara med mig idag måste du äta något, jag vill inte att du tuppar av i min närvaro" sen tvingade han mig att äta pizza. då och då säger han "jävlar vad liten du är". jag blir så sjukt glad över hans reaktion, även om han tydligen blir orolig över mig. men både han och jag vet att jag överlever. jag är faktikst inte så sjukt smal som han verkar tycka att jag är, men han tycker nog att det räcker nu.. inte jag! :)