borta bra men hemma bäst
Nuvarande vikt: 48 kilo
Längd: 164 centimeter
BMI: 17.8
Delmål: 45 kilo
Jag är nyligen hemkommen från en något längre semester och har tänkt flera gånger att jag ska starta en bra motivationsblogg när jag kommer hem. Vi har druckit för mycket öl och pepsi, ätit på restaurang varje dag och inte rört en fena på flera flera veckor. Som tur var hade jag inte gått upp några kilon när jag kom hem. Har i och för sig kräkits på natten de dagar jag har ätit aldelles för mycket onyttigt och försökt att inte äta för ofta. Och mina första dagar hemma i sverige har jag inte ätit aldelles för mycket. Igår åt jag en halv kexchoklad och drack en kopp te. Tog lavemang för ett tag sen. Ingenting hände. Så har nog en ganska tom mage nu.
Läste en jättebra bok på semestern och den har verkligen varit hjälpande. På två sätt. Det ena sättet var att peppa och motivera mig till att gå ner i vikt, gett mig tips och sånt. Det andra sättet var att visa den mörka sidan av att banta och kräkas för mycket. Blev väldigt illamående av att läsa om vad som verkligen händer med kroppen när man inte tar hand om den. Så nu ska jag gå ner i vikt så hälsosamt som möjligt. Ska bara krympa magsäcken ett par dagar nu. Ska försöka hålla mig till te och buljong tills det är dags att börja jobba igen.
